Helhedsorienteret personlig træning 1:1

Helhedsorienteret personlig træning i yoga, vægttræning og åndedrætspraksis.

45 min

900 danske kroner

Beskrivelse

Denne session kan kun bookes i forbindelse med et 1:1 personlig træningsforløb, eller hvis du allerede har afsluttet et 1:1 personlig træningsforløb HELHEDSORIENTERET BEVÆGELSE Det er enorm individuelt hvilken bevægelsespraksis der har brug for mere opmærksomhed. Din bevægelsespraksis påvirker dit overskud, din mentalitet, din søvn, dine hormoner, din cyklus, din sindstilstand og meget mere. Det er vigtigt at bevægelse og hvile er i balance. Og det er vigtigt at dine bevægelsesmønstre er varieret. Læs mere om pris og booking af personlig træning under mine 1:1 forløb.