Kend og støt forandringerne ind og ud af cyklus

Den 21. december, når året står i sit dybeste mørke og dagen vender, mødes vi i skumringen til workshop Kend & Støt forandringerne ind og ud cyklus.

Som året bevæger sig i rytmer, gør kvindekroppen det samme.

Vintersolhverv svarer til vinter i vores cyklus, hvor alt vender indad, slipper og genskaber sig selv.

Denne aften åbner vi et rum for at forstå de hormonelle og cykliske overgange – både den første og den sidste.

Fra datter til mor. Fra begyndelse til modning.

En nærværende workshop, hvor du får indsigt i kroppens biologiske rytmer, og hvordan du kan støtte både dig selv og din datter til sundere, blidere overgange.

Pubertet og perimenopause 

kan synes som to vidt forskellige livsfaser, MEN de taler faktisk samme biologiske sprog. Begge er perioder, hvor kroppen er under ombygning, hormonerne svinger og nervesystemet er mere følsomt. 

OG begge er perioder, der strækker sig over flere år og tidligere end vi vi lige umiddelbart går og tror.

Workshoppen er for dig,

som længes efter at forstå det, der sker i kroppen samt hvilke faktorer, der påvirker dem – og bruge den viden til at skabe sundere, blidere overgange for både dig selv og evt. din datter. Det kan også være for dig, som har brug for at forstå din egen pubertet, og eventuelt møde dit unge selv med et blødere og mere forstående blik. 

Du går herfra med viden om

• de biologiske mekanismer der sker i kroppen under forandring

• hvordan dit levede liv, genetik og nuværende livsstil påvirker dig særligt i overgangene

• hvordan du støtter bedst muligt når kroppen er under ombygning

Der vil være forfriskninger, snacks og selvfølgelig ceremoniel cacao.

Det afholdes i den lille yogashala, så det bliver yogi-style foredrag på meditationspuder og tæpper med en varm fyldt kop i hånden.

Jeg håber vi ses ♥️