CORE yoga & løft

Beskrivelse

Power Vinyasa Yoga med isolerede calistenics træningspas eller funktionel frivægtstræning undervejs. Der fokus på muskelopbygning, styrke, mobilitet og funktionalitet. Vi leger med omvendte stillinger - men det er ikke et krav at kunne stå på hænder - og der vil altid være variationer til dig, der ikke ønsker eller kan stå på hænder, hoved eller underarme. FORLØBET INKLUDERER; * 11 (ud af 18) x 60 minutters undervisning) - Prisen er justeret til 11 sessioner * at være en del af lille eksklusivt hold på max 7 deltagere * gratis deltagelse på de andre yogahold hos RestoraQi når der er ledige pladser * al udstyr til rådighed